产后一个月能吃阿胶糕吗

产后一个月能吃阿胶糕

我自己产后一个月就吃了阿胶糕 感觉还不错。一般来说产后一个月是可以吃阿胶糕的。

阿胶糕有补血的作用 产后妈妈身体虚弱 适当吃点能补补气血。我当时吃了之后 感觉精神头都好多了。

不过也得看个人情况。要是恶露还没排干净 就先别着急吃 等排得差不多了再说。还有 肠胃不好的宝妈 一开始可别吃太多 慢慢适应。

我有个朋友 产后吃阿胶糕 结果恶露突然又多了些 后来才知道 她那段时间有点上火 吃阿胶糕就加重了。所以吃的时候也得留意身体反应。

吃的时候可以把阿胶糕切成小块 每天吃个两三块就行。搭配点红枣、核桃一起吃 味道更好 营养也更丰富。反正产后一个月能不能吃阿胶糕 得根据自己身体状况来 合适的话吃点确实挺好。