孕反干呕强烈该怎么办

孕反干呕强烈可以从饮食、生活习惯调整，严重时找医生帮忙。我怀老大那阵，干呕得喝水都吐，后来试了少吃多餐，一次别吃太饱，选清淡的，比如苏打饼干、小米粥，吃点能压一压恶心。平时别老躺着，适当出去走走，呼吸新鲜空气能舒服点。要是干呕到吃不下饭，体重掉不少，就得找医生，医生会给安全的办法。对了，我当时带片柠檬在身上，难受了闻闻，或者切姜片含着，也能缓一缓。