备孕能吃鸡蛋粥吗

备孕能吃鸡蛋粥。鸡蛋粥挺适合的，鸡蛋营养足，粥又好消化，备孕妈妈补营养正合适。

我当时备孕那段时间，早餐经常煮鸡蛋粥，有时候加点点菠菜碎，或者偶尔放个虾仁进去，婆婆说这样蛋白质更足。不过别太油哦，清淡点更好，太咸的话对身体也不好。鸡蛋一定要煮熟煮透，别吃溏心的，这个很重要。

有时候早上赶时间，就直接用微波炉叮个速食粥，再打个鸡蛋进去搅匀，几分钟就好，简单又方便。备孕期间饮食清淡均衡最重要，鸡蛋粥算个不错的选择，宝妈们可以试试。