女生备孕能喝青梅汁吗

女生备孕能喝青梅汁，但得适量。

我备孕那会夏天总犯恶心，就爱喝自己泡的青梅汁——青梅用盐搓洗干净，放玻璃罐里加两颗冰糖，倒凉白开泡两天，喝的时候兑点温水，酸酸甜甜的，喝一口胃里就舒服多了。青梅汁里有维生素C和有机酸，能帮着开开胃，有时候不想吃饭，喝两口就有食欲了。

不过得注意别喝太浓的，我一开始泡太稠，喝了之后胃有点烧得慌，后来稀释了就没事。还有外面卖的那种，我看过配料表，有的加了好多果葡糖浆，糖太多，备孕要是喝多了，体重蹭蹭涨，对排卵也不好。冰的也别喝太狠，我有次贪凉喝了冰青梅汁，拉了一天肚子，赶紧停了——备孕的时候肠胃本来就敏感，冰的刺激太大。

其实自己做的最放心，食材就青梅、冰糖、凉白开，没添加剂，喝着也安心。我备孕喝了俩月，体检的时候各项指标都正常，医生还说我气色比之前好呢。