备孕选什么牌子叶酸好

备孕选斯利安或者爱乐维就行。我那时候备孕，去社区医院问医生，医生就说斯利安是老牌子，剂量也标准，0.4mg的，每天一片刚好。我吃着没什么不舒服，就是白水送服，也不麻烦。后来我闺蜜备孕，她平时吃饭有点挑食，医生让她吃爱乐维，说里面不光有叶酸，还有维生素B、铁这些，她吃了三个月，去查微量元素，医生说都正常。其实不用选太贵的，这俩都是常见的，药店就能买到，价格也适中。一般提前三个月吃就行，我那时候是提前四个月开始的，想着多吃一个月保险点。记得每天固定时间吃，我是早上起来刷牙后吃，不容易忘。