小产后能喝茶吗

小产后短时间内最好别喝茶哦。刚小产身体比较虚弱，需要好好补气血、休息。茶里有咖啡因，容易让人精神亢奋，影响睡眠。我之前小产的时候，就因为喝了点茶，晚上翻来覆去睡不着，恢复都慢了点。而且茶叶里的鞣酸会影响铁的吸收，小产后失血多，本来就需要补铁，喝茶的话可能就补不进去了，像吃了补铁的鸡蛋、瘦肉，再喝茶就不太好。

要是身体恢复差不多了，比如两三周后，想喝茶的话可以试试很淡的绿茶或者花茶，别喝浓茶，量也少一点。喝了之后看看身体有没有不舒服，要是没事就可以偶尔喝喝。不过还是要多喝温水、红糖水这些，对恢复更有帮助。