备孕中排卵期要注意些什么

备孕中排卵期要注意监测排卵、调整同房频率、保持情绪稳定、注意卫生这几件事。我那会儿备孕时 测排卵用的试纸 挺方便的 别用晨尿 早上十点到晚上八点的尿就行 我天天测 看到颜色变深就知道快排卵了 比算日子准多了。

同房别太勤 我有个朋友之前一天一次 结果半年没怀上 后来医生说精子质量跟不上 改成隔天一次 三个月就中了 所以排卵期隔天同房比较好。

情绪也很重要 我表姐备孕时天天盯着试纸 越算越焦虑 月经反而乱了 后来她老公带她去周边玩了两天 放松下来 回来就怀上了 太紧张真的会影响排卵。

对了 排卵期分泌物多 得注意卫生 我之前没当回事 有天觉得下边有点痒 后来每天换内裤 用温水洗 没两天就好了 别用那些洗液 反而容易破坏平衡。