婴儿该吃什么钙好呢

？其实没有绝对的答案，得看宝宝情况。我家娃从半岁开始补的乳钙，喝着还挺顺。

如果是母乳喂养的宝宝，六个月内一般不缺，但医生建议每天补维生素D，帮助钙吸收。奶粉喂养的话，看看奶粉里钙含量够不够，不够再补。要是宝宝有缺钙表现，比如出牙晚、夜里出汗多，就得选钙剂了。

常见的钙剂有这几种：

乳钙——适合6个月内的宝宝，液体状，挤嘴里就行，不刺激肠胃，我家娃喝的迪巧乳钙，每次喂1毫升，一点不抗拒；

葡萄糖酸钙——酸甜味，有些宝宝喜欢喝，但液体量多，要注意别过量；

碳酸钙——适合1岁以上，需要搭配维生素D，不然吸收不好，不过可能有点刺激，小月龄宝宝可能不太喜欢。

我闺蜜家娃吃碳酸钙，每次喂都哭，后来换成乳钙才好。补钙别贪多，每天400IU维生素D足够了，平时多带娃晒太阳，比吃药强。