产后15天可喝红糖水吗

可以喝。

产后15天喝红糖水是没问题的。红糖水补血又暖身，我自己生完那会儿也喝过。刚开始几天恶露还比较多，喝点热的红糖水确实舒服。

但要注意几点：

红糖水别太浓

别空腹喝

每天一两杯就好

记得我当时每天下午喝一小杯，感觉身体暖暖的。不过每个人体质不同，有的宝妈喝了容易上火，那就少喝点。

我闺蜜产后喝红糖水加了几片姜，她说效果更好。不过要是你有妊娠期糖尿病的话，最好先问问医生。

产后恢复要多休息，红糖水只是辅助。多喝温水也很重要，配合营养餐更好。