怎样调理内分泌备孕生男孩

调理内分泌备孕，主要是帮身体养到好状态，生男孩这事没法靠内分泌调理定向哈。生男生女概率自然随机的。

我之前备孕的时候，也纠结过这些。后来听医生说，先把内分泌调好，怀孕才稳。就开始慢慢调，饮食上多吃杂粮、豆浆这些，少吃重油重辣的。晚上尽量11点前睡，熬夜真的会让内分泌乱套。还坚持每天散步半小时，感觉整个人都舒展了。调理了3个月吧，月经周期稳了，后来顺利怀上，现在宝宝健康得很，管他男女，都是心头宝呀。

其实内分泌调理，就是让激素水平平衡，卵巢、子宫状态好，这样受孕几率才高。别想着靠这定向生男娃，踏实把身体养好，宝宝来得更顺~