备孕叶酸吃多久最合适呢

备孕叶酸一般从孕前3个月开始吃，吃到怀孕后3个月最合适。

我怀我家大宝时，就是提前3个月吃的叶酸。叶酸能预防胎儿神经管畸形，很重要。怀孕前3个月吃，能让身体有足够的叶酸储备。怀孕后前3个月，是胎儿神经管发育的关键时期，继续吃叶酸能给胎儿更好的保护。

不过每个人情况不太一样。要是之前怀过神经管畸形的宝宝，或者有癫痫等疾病，得听医生的，可能要加大剂量或者延长吃叶酸的时间。大家备孕吃叶酸还是多问问医生，这样更安心。