怀孕期间真的能瘦下来吗

怀孕期间是有可能瘦下来的。一般怀孕初期，很多准妈妈会孕吐，吃不下东西，体重就可能下降。像我怀孕那会，前三个月吐得厉害，根本吃不下啥，瘦了好几斤呢。

到了孕中期和后期，要是能控制饮食，也可能不会胖甚至瘦一点。可以多吃蔬菜水果，少吃油腻、高糖的东西。比如蛋糕、油炸食品这些就别吃太多。还有适当运动，像散散步、做做孕妇瑜伽，也有助于控制体重。不过也别为了瘦刻意节食，宝宝发育也需要营养呢。要是体重降得太厉害，或者有啥不舒服，一定得赶紧去医院看看，别不当回事儿。