产后两月余仍出虚汗咋回事

产后两月还出虚汗挺常见的 但和个人恢复情况有关。很多宝妈生完孩子都会出虚汗 尤其是月子里 稍微动一动就一身汗 但一般出了月子会慢慢好 要是两个月还没停 可能和几个原因有关。

我表姐生完老二就这样 当时她出了月子还总半夜出汗 衣服都湿了 后来问医生才知道 一是她本身气血虚 怀孕时就总头晕 生娃又耗了不少元气；二是带娃累着了 夜里要喂三四次奶 睡不好恢复得慢；三是月子里补得太急 喝了太多油腻汤 反而堵着消化不好 营养没吸收上。

其实产后身体虚 激素也在慢慢调整 哺乳又要消耗能量 出虚汗是身体排多余水分和代谢的正常反应。不过要是除了出汗 还觉得特别累 头晕 或者汗是凉的 最好去产科或中医那看看 开点补气血的药 或者调整下饮食 别光喝肉汤 多吃点小米粥 红枣 山药这些好消化的。我表姐后来每天喝碗红豆红枣粥 慢慢就不出那么多汗了。