产后手脚冰凉怎么办

产后手脚冰凉要重视起来。

这可能是产后身体虚弱，气血不足导致的。像我之前刚生完孩子那会，就老是手脚冰凉。

平时要多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆、猪肝啥的。注意保暖，不管是在家还是出门，都得穿暖和了，特别是手脚部位。每天可以泡泡脚，水温别太高，能促进血液循环。还要适当活动活动，别老是躺着。心情也很重要，得保持愉快，别老操心焦虑。要是情况一直没改善，就得去看看医生，让医生给调理调理，毕竟身体是自己的，得好好照顾。