产后要注意啥

产后要注意身体清洁、休息、饮食和观察恶露。

刚生完孩子身体虚，容易出汗，要注意清洁，像我当时顺产完第二天就擦身洗头了，不过得用温水，别着凉。

休息也重要，孩子睡你就睡，别老玩手机，我月子里看手机多，现在眼睛有时会疼。

饮食上，别大鱼大肉，先清淡点，小米粥、鸡蛋都不错，后面慢慢加点肉。

恶露得观察，要是量突然变多，颜色不对，有臭味，就得去医院。还有，要保持好心情，我月子里因为点小事就哭，现在想想真没必要，情绪不好也影响恢复和喂奶。