月子期间可以吃醋吗

月子期间可以吃醋 但得适量吃

我生大宝那会儿 月子里吃的菜都淡淡的 每天就喝小米粥鸡汤 吃着吃着嘴都没味儿了 后来婆婆偷偷在鸡汤里滴了两滴醋 我喝第一口就觉得 哎 这汤咋有点酸溜溜的 但比之前好入口多了 问她才知道加了醋 当时还担心会不会对身体不好 特意问了医生 医生说少量吃醋没事儿 还能帮着消化呢

醋这东西吧 本身就是粮食发酵的 有点酸味儿能提鲜 产妇月子里没食欲 吃点带醋的菜 说不定还能多吃两口 我那会儿就特别爱喝婆婆煮的醋溜白菜汤 就放一小勺醋 白菜软软的 汤酸酸的 喝完整个人都舒服

不过真不能吃太多 我表姐月子里贪嘴 顿顿要吃酸汤面 结果吃了没两天就说胃里烧得慌 像有团火在烧 后来不敢多放醋了 产妇刚生完孩子 肠胃本来就弱 吃太酸的容易刺激 反而不好

平时做菜的话 滴几滴醋就行 拌凉菜的时候加一点 或者煮鱼汤煮排骨的时候放两滴 味道变好了 也不会太刺激 我现在带二宝月子里 还是偶尔会让家人这样做 也没觉得哪里不舒服