产后30天能碰冷水吗

产后30天最好别碰冷水。产后身体恢复得有个过程，30天的时候身体可能还没完全恢复好，碰冷水容易让寒气入侵，落下月子病。

就说我一朋友，产后30天就用冷水洗了次手，后来总说手指关节疼。而且产后气血虚弱，冷水刺激会影响血液循环，不利于身体恢复。

当然了，每个人恢复情况不一样，如果身体恢复得好，偶尔碰下不太冰的水可能影响不大。但保险起见，还是尽量等身体完全恢复，42天复查后，医生说没问题了，再碰冷水也不迟。别为了一时方便，给自己留下健康隐患。