备孕吃燕窝有啥益处

备孕吃燕窝好处挺多的，对身体调理和卵子质量都有帮助。我之前备孕那会也坚持吃了几个月，每天早上空腹炖一碗，感觉整个人都舒服些了。

燕窝里有不少身体需要的营养，像蛋白质、矿物质这些，能帮着补充体力，尤其备孕时女性可能容易累，吃了之后精神头确实好点。还有它对脾胃也不错，我以前脾胃弱，吃燕窝后消化好多了，不会老胀气。

燕窝里的活性成分对卵子也有好处，能让卵子更健康，质量好点。我闺蜜就是吃了大半年燕窝，后来检查卵子发育得特别好，没费啥劲就怀上了。

现在科学上也说燕窝里的唾液酸对细胞修复有帮助，说不定对后续胚胎着床也有好处。反正备孕吃点没坏处，要是能坚持，身体调理好了，怀孕几率也能高一点。