备孕男士喝柠檬水好吗

备孕男士喝柠檬水挺好的哦。柠檬水主要能补充水分，还含有维生素C。我老公备孕那会，我天天给他泡柠檬水，他说喝着酸酸的很清爽，喝水都变积极了。维生素C有抗氧化的作用，可能对精子质量有帮助呢。不过别喝太多哦，我老公有次空腹喝了一大杯，就说胃有点不舒服，后来我就让他饭后喝，或者加勺蜂蜜调下味，就好多了。还有哦，柠檬水要现泡现喝，放久了容易坏，滋生细菌就不好了。其实备孕男士除了喝柠檬水，平时多吃点瘦肉、核桃这些，再坚持运动，身体状态好了，精子质量也会更棒的。