月子期间可以吃火锅吗
月子期间能吃火锅的。我坐月子那阵,第10天就馋得不行,后来问了护士姐姐,说调整着吃没问题。锅底别选辣的油的,我选的菌汤锅底,鲜得很。食材挑好煮又有营养的,比如菠菜啊、豆腐啊、瘦牛肉片,都得煮透,别...
月子期间能吃火锅的。我坐月子那阵,第10天就馋得不行,后来问了护士姐姐,说调整着吃没问题。锅底别选辣的油的,我选的菌汤锅底,鲜得很。食材挑好煮又有营养的,比如菠菜啊、豆腐啊、瘦牛肉片,都得煮透,别...
月子中是可以喝豆浆的。豆浆营养丰富,含有蛋白质、钙等营养物质,能帮助宝妈恢复身体,还可能促进下奶。我生娃那会,月嫂常给我打豆浆喝,偶尔加颗红枣或核桃,味道甜甜的,我喝后奶水确实变多了。不过有些宝妈...
喜宝拉拉裤挺好用的。我摸着手感还可以,软软的,宝宝穿着不会勒腿。之前用别的牌子,宝宝晚上睡觉总漏,换了这个后好多了,一整晚下来小裤裤还是干的。我家娃皮肤比较敏感,用这个没出现过红屁屁。白天带娃出门...
卡比布拉拉裤挺不错的。我家宝宝一直用这款拉拉裤 ,它吸水性强 ,宝宝尿完后小屁屁还是干爽的 。而且弹性好 ,不会勒到宝宝肚子 。图案也可爱 ,宝宝每次看到都很开心 。材质柔软 ,对宝宝娇嫩肌肤没啥...
坐月子期间可以适量吃奥利奥哦。奥利奥属于甜饼干,主要成分是面粉、糖、油脂这些。坐月子时宝妈身体在恢复,要是嘴馋了,吃一两块解解馋是没问题的。不过奥利奥糖分比较高,吃多了可能会影响吃饭的胃口,还可能...
产后大变其实就是怀孕生孩子后身体和心情发生的一系列变化。我当时生完孩子也吓了一跳,肚子松松垮垮的,以前的裤子根本穿不上。不光是肚子,皮肤也变了,脸上长了斑,头发也掉得厉害。我每天梳头都能梳下一大把...
乐芝纸尿裤我家宝宝用着还行,不算特别惊艳但确实没踩雷。晚上穿能撑到早上,换下来的时候还是干的,之前用的其他牌子半夜得起来换,这个省了不少事。料子挺软的,宝宝穿着没老说不舒服,之前那款硬邦邦的穿半天...
褓爱纸尿裤我自己用着还行,不算特别惊艳但日常用够了。我家娃刚满月那阵用这个,面层软乎乎的,贴皮肤不扎,那会儿红屁股都没犯过。吸收方面,晚上我给娃穿一片,他夜奶少,一晚上没漏尿,早上起来小屁屁还干干...
月子里一般不会来例假。例假就是月经,刚生完孩子,身体还在恢复,激素水平也不正常,所以通常不会来月经。不过也有特殊情况,有的宝妈月子里恶露还没干净,就以为是来例假了。恶露是产后子宫排出的一些东西,颜...
坐月子多吃什么有讲究。产后身体虚弱得补补。像鸡蛋就很不错,蛋白质丰富好吸收。我那时每天都吃。鸡汤也得安排上,营养又下奶。猪蹄也不能少,满满的胶原蛋白。蔬菜也得吃,菠菜富含铁元素,能预防贫血。胡萝卜...
产后可以吃莴笋。莴笋营养丰富,含有多种维生素和矿物质,能帮助产后妈妈补充营养。而且它水分足,有增进食欲、促进消化的作用。我自己产后就吃过莴笋,感觉还不错,吃了之后胃口变好了。另外莴笋里的膳食纤维能...
孕妇痔疮可以顺产。一般来说,有痔疮不影响顺产。痔疮主要是静脉团曲张。顺产主要看胎儿大小、胎位、孕妇骨盆条件这些。我当时怀孕也有痔疮,特别担心不能顺产。去问医生,医生说只要痔疮不是特别严重,没脱出卡...
答案就是要做好时间管理和心态调整。我自己产后上班时,每天提前规划好时间。早上早起一点,把宝宝当天要用的东西准备好,像奶瓶、奶粉、换洗衣物啥的。上班时就专心工作,提高效率,争取不加班。下班回家后,就...
男人备孕中不能抽烟喝酒。抽烟的时候,香烟里的尼古丁等有害物质会影响精子的质量和活力,让精子畸形率变高。我有个朋友备孕时没戒烟,结果孩子出生后身体比较弱。喝酒也不行,酒精会损害生殖细胞,让精子数量减...
复方丹参滴丸备孕一般不建议用,不是备孕该吃的药,反而可能有影响。我闺蜜之前有轻微心肌缺血,一直吃这个药,去年突然打算要孩子,急急忙忙跑医院问医生,医生直接说先停了。说这个药是治冠心病、心绞痛的,里...
八个月胎儿胎教音乐可以选古典音乐,像莫扎特的《小夜曲》、贝多芬的《月光奏鸣曲》 。为啥选古典音乐呢,因为它旋律优美,节奏平稳。胎儿听着能感觉舒服,还能刺激大脑发育。就像我当初怀孕,给宝宝听《小夜曲...
产后脚后跟疼可以试试这些办法。我之前产后也脚后跟疼。首先得注意休息,别老走动。晚上用热水泡泡脚,水里加点艾叶,能促进血液循环。穿软底舒服的鞋子,别穿硬邦邦的。要是疼得厉害,找个靠谱的中医看看,让他...
?一般情况下,纯母乳喂养的足月宝宝,只要妈妈孕期和哺乳期饮食里的铁足够多,宝宝暂时不用额外补铁哦。宝宝出生时从妈妈那里储备的铁,通常能支撑到4 6个月呢。我家宝宝那时候,我孕期不缺铁,哺乳期也经...
产后小便酸胀,多半和盆底肌受损、尿道感染有关。我生娃后也碰到过这情况,刚开始以为是没恢复好,后来才知道没那么简单。生产时盆底肌被过度拉伸,恢复不好的话,就会压迫尿道,小便时就容易酸胀。还有尿道感染...
孕反不爱动别慌。这时候身体不舒服没力气不爱动挺正常。我那会孕反也厉害,啥都不想干就想躺着。别强迫自己大量运动,能缓缓散散步就行。饮食上多吃点清淡易消化的,像粥、面条啥的。少食多餐,别让胃一下子负担...