产后要上班如何平衡家庭工作

答案就是要做好时间管理和心态调整。我自己产后上班时，每天提前规划好时间。早上早起一点，把宝宝当天要用的东西准备好，像奶瓶、奶粉、换洗衣物啥的。上班时就专心工作，提高效率，争取不加班。下班回家后，就全心全意陪宝宝，给宝宝洗澡、讲故事。平时也会和家人分工合作，让老公帮忙分担家务和照顾宝宝。我有个朋友，她还会利用午休时间给家里打电话问问宝宝情况。心态上别太焦虑，偶尔工作忙没顾上家里也别太自责，相信家人能照顾好宝宝。只要合理安排，还是能平衡好家庭和工作的。