南阳产后修复怎么做
南阳产后修复可以找专业产后修复机构做，也能自己在家跟着靠谱教程练。找机构的话，像我当时就是看身边朋友推荐，去了一家，她们有专业仪器和手法，像骨盆修复、盆底肌修复都能做 。不过选机构要多对比几家，看...
大额优惠券2025-09-19 08:30:09阅读：0
顺产后屁股变大怎么办
顺产后屁股变大可以通过运动和调整生活习惯改善。我生娃后屁股也变大了，后来慢慢恢复了。运动方面，可以做提肛运动，就像憋住大便那样收缩肛门，每次收缩3 5秒再放松，每天做几组。还能做深蹲，双脚与肩同...
大额优惠券2025-09-19 08:21:23阅读：92顺产后多久可以正常走路
顺产后一般612小时就能试着正常走路我当时顺产后没多久就试着走了走，感觉还行。一般医生会鼓励产妇尽早活动，6小时左右就可以在床边坐一坐，然后慢慢试着走几步。当然，这也得看个人情况，要是有侧切或者撕...
大额优惠券2025-09-19 08:18:04阅读：117小月子要做多少天
小月子一般要做15到30天。为啥时间不一样呢，这得看个人情况。要是身体底子好，恢复得快，做15天差不多了。像我有个朋友，平时爱运动，身体素质好，小月子就做了15天，后面身体也没啥问题。但要是身体弱...
大额优惠券2025-09-19 08:12:08阅读：105产后保健科都提供哪些服务呢
产后保健科提供的服务还挺多的。像产后身体检查就很重要，看看子宫恢复咋样，伤口愈合得好不好。还有盆底检查，能及时发现盆底肌松弛等问题。乳房护理也必不可少，教宝妈怎么正确喂奶，处理乳头皲裂这些情况。我...
大额优惠券2025-09-19 07:33:06阅读：115产后总是便秘该怎么办
产后总是便秘，可以多吃蔬菜水果，适当运动，还可以按摩腹部。我当时产后也便秘，可难受了。蔬菜像菠菜、西兰花，水果像香蕉、苹果都不错。它们富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。每天吃点，对缓解便秘有帮助。适当...
大额优惠券2025-09-19 07:21:06阅读：77产后坐月子能不能吃木耳
能吃，但得煮软乎点，少放调料。木耳里有铁，生完孩子失血多，补点铁挺好的。还带点能帮着消化的东西，月子里总躺着容易便秘，吃这个能顺畅点。我月子第十天，我婆婆用木耳炖了鸡汤，没放啥油盐，喝着暖暖的，第...
大额优惠券2025-09-19 07:15:13阅读：128淄博月子餐有哪些独特之处
淄博月子餐独特之处挺多。它食材多取自当地新鲜的农产品，像淄博的蔬菜、水果、肉类，新鲜又营养。口味上融合鲁菜特色，味道醇厚，不会过于清淡也不过于油腻。比如会有周村烧饼做成的小点心，香酥可口能当加餐。...
大额优惠券2025-09-19 07:12:06阅读：117产后骨盆检查怎么做
产后骨盆检查一般是医生通过视诊、触诊来做。视诊就是医生看看你的骨盆外观有没有啥异常，比如有没有不对称之类的。触诊呢，就是用手摸摸，感受骨盆各个部位的情况。我之前产后检查的时候，医生先看了看我的骨盆...
大额优惠券2025-09-19 07:09:06阅读：38哈尔滨产后修复中心哪家好
？我当时去的是[具体店名]。他家环境挺好，服务人员也亲切。选修复中心，一是看资质，像营业执照这些得有。二看项目，比如盆底肌修复、腹直肌修复等。我有个朋友去的另一家，说手法一般。我去的这家，做腹直肌...
大额优惠券2025-09-19 07:03:04阅读：161月子会所排行榜哪家好
月子会所排行榜没有绝对的哪家好，主要还是看是否适合自己。我当时怀孕七个多月就开始找月子会所了，挑得我头都大了。我当时比较看重月子餐，毕竟要吃一个月呢。有些会所是统一配送的，我朋友去的那家就是，每天...
大额优惠券2025-09-19 06:51:39阅读：128爱帝宫月子会所价格多少
爱帝宫月子会所的价格大概在3万到15万之间，不同城市、套餐差得还挺多的。我之前陪闺蜜去深圳的店看过，基础套餐是3万多，就是普通单间，护士轮班照顾，餐是一天六顿的月子餐，有汤有粥还有点心，不用自己动...
大额优惠券2025-09-19 06:45:40阅读：188产后腹部疼痛怎么办
产后肚子痛多数是子宫在收缩恢复，不用太紧张，慢慢会好的。我当时生完老大那阵，前三天肚子一阵一阵的疼，尤其是喂母乳的时候，疼得更明显，医生说是正常的，宝宝吸奶会刺激子宫收缩，帮助子宫变小呢。可以试试...
大额优惠券2025-09-19 06:30:24阅读：103卡瑞娜产后恢复如何
卡瑞娜产后恢复效果因人而异。我自己生完孩子也试过，效果还行但没宣传那么神奇。生完孩子那会肚子特别松，朋友推荐这个。用了一个月感觉紧实了点。不是特别明显但有用。记得每天坚持用，不然白搭。价格有点贵，...
大额优惠券2025-09-19 06:27:13阅读：78坐月子真的不能洗头吗
？当然不是啦！以前老人说不能洗，可能是条件不好，怕着凉。现在条件好了，只要注意水温，洗完及时吹干，没问题的。我坐月子时就洗了，选中午暖和的时候，水热乎的，洗完马上吹干，也没啥不舒服。不过别太勤洗，...
大额优惠券2025-09-19 06:24:08阅读：145产后为何反复发热怎么办
产后反复发热要警惕感染，得马上去医院检查。我当时生完孩子也发烧过，医生说是子宫感染引起的。产后发热最常见就是感染。伤口感染啊，乳腺炎啊，或者泌尿系统感染都可能有。我那会儿就是侧切伤口有点红肿，还觉...
大额优惠券2025-09-19 06:09:11阅读：43产后子宫有絮状回声怎么办
产后子宫有絮状回声，一般是恶露没排干净或者有少量残留，先别慌，听医生的来处理。我产后42天复查也碰到这情况，医生先问我恶露干净没。我那会恶露还没彻底干净，医生就开了促进排恶露的药，让我多活动。我天...
大额优惠券2025-09-19 06:06:20阅读：176产后50天又来鲜红血正常吗
产后50天又来鲜红血有可能正常，但得看具体情况——我当时产后48天就遇到过，早上起来换卫生巾，突然看到鲜红的血，吓得我赶紧喊老公，手心全是汗，以为是恶露没排干净。结果去医院查，医生说我是月经复潮，...
大额优惠券2025-09-19 06:00:48阅读：66产后不敢拉大便怎么办
产后不敢拉大便很常见。别太担心。我自己生完孩子那会儿也这样。怕伤口疼，怕用力过度。其实越怕越容易便秘。医生建议我先从饮食调整。多喝水，多吃蔬菜水果。火龙果效果特别好，我每天吃半个。还可以试试温水坐...
大额优惠券2025-09-19 05:27:12阅读：123剖腹产后肚子下垂怎么办
剖腹产后肚子下垂主要靠锻炼、调整饮食和日常护理改善。我自己生完娃肚子松得能捏起一大把肉，月嫂说急不得，得慢慢养。锻炼的话别一开始就做剧烈运动，我产后42天复查子宫恢复好了，医生让先做腹式呼吸。躺床...
大额优惠券2025-09-19 05:18:33阅读：74
