月子里能不能吃泥鳅

月子里能吃泥鳅。

泥鳅营养丰富，像蛋白质含量就挺高。我当时月子里就吃了，感觉还行。不过要注意，一定要做熟，不然有寄生虫啥的就不好了。

做法也简单，比如可以炖汤。而且泥鳅对产后恢复可能有帮助呢。但也别吃太多，适量就行。有的宝妈可能担心会不会不好消化，其实做软烂点一般没问题。就像我邻居，她月子吃泥鳅，奶水好像也挺足。月子里吃泥鳅是可以尝试的，但根据自己情况来哈。