嘎鱼对备孕是否有好处

嘎鱼对备孕有好处。嘎鱼营养丰富，含有优质蛋白质，对增强备孕女性体质有帮助，还富含钙、磷、钾等矿物质，能给身体补充营养，为孕育宝宝提供良好基础。

我有个朋友备孕时就常吃嘎鱼汤，后来成功怀孕，宝宝出生后也很健康。不过做嘎鱼时要注意，一定要做熟，因为生鱼可能有寄生虫。而且嘎鱼本身有腥味，烧的时候可以加点姜片、料酒去腥。备孕期间饮食要多样，除了嘎鱼，蔬菜水果、其他肉类也要吃，这样营养才均衡。