孕反睡觉心慌怎么办

孕反睡觉心慌可以试试调整睡姿，换成左侧卧。

孕期身体变化大，心脏负担重，孕反还影响状态。左侧卧能减轻子宫对下腔静脉压迫，让回心血量正常，心脏舒服点。要是心慌厉害，就起来坐会儿，开窗透透气。

我怀宝宝那会，也有过孕反心慌，晚上翻来覆去睡不着。开始不知道咋回事，后面产检问了医生，才晓得是姿势不对。按医生说的换成左侧卧，真就好多了。平时也别太累，别给自己压力。心慌难受的时候，别躺着不动，起来慢慢走走，放松下。吃的也注意，别吃太油太腻，清淡点，减轻肠胃负担，对缓解心慌也有帮助。