产后肚子咕咕叫怎么回事

产后肚子咕咕叫，多半是肠胃蠕动的声音。

产后身体变化大，肠胃功能也受影响。一方面，激素水平改变会让肠胃蠕动变慢。另一方面，产后活动量小，吃得多但消化慢，肚子就容易咕咕叫。我产后那段时间也这样，吃点东西肚子就响。

饮食上，要是吃了太多产气食物，像豆类、洋葱，肚子也会叫得厉害。还有可能肚子着凉了。

别太担心，慢慢调整饮食，少吃产气食物，注意腹部保暖。适当活动活动，比如在屋里走走，能促进肠胃蠕动，肚子咕咕叫的情况会改善不少。