为什么备孕不要吃海鲜

备孕最好别吃海鲜。海鲜里可能有细菌和寄生虫。生鱼片寿司这些生食风险更大。我怀大宝之前就特别爱吃三文鱼刺身。后来查资料才知道可能感染李斯特菌。这种菌对孕妇特别危险。容易导致流产或者早产。

还有重金属污染的问题。大型鱼类像金枪鱼剑鱼含汞比较高。汞会影响胎儿神经系统发育。我朋友备孕时天天吃鱼补充蛋白质。体检发现血汞超标。医生让她停掉所有海产品三个月。

有些海鲜容易引起过敏。就算你平时不过敏。怀孕期间体质变化也可能突然过敏。过敏严重的话要用药。对宝宝不好。

螃蟹是寒凉食物。中医说吃多了容易造成宫寒。不利于胚胎着床。我怀二胎时完全忌口。连虾都很少吃。就怕有什么闪失。

其实也不是完全不能吃。彻底煮熟的虾和鱼每周吃一两次没问题。但要选新鲜的。而且不要吃太多。适量最重要。我现在怀三宝。偶尔会吃清蒸鱼。但绝对不吃生的。