产后背部疼痛是什么原因

产后背部疼痛，主要原因有这些。一是喂奶姿势不对，像我之前就老低头弯腰喂，久了背就疼。二是抱娃时间长，娃越来越重，手臂、背部肌肉一直用力。三是孕期脊柱负担大，产后还没恢复好。四是受凉，产后身体虚，吹点风就可能疼。我邻居产后就没注意保暖，背疼了好久。还有可能是缺钙，身体营养跟不上。平时喂奶时调整下姿势，别老一个姿势，抱娃也别太久，适当活动活动，注意保暖补钙，能缓解不少。