戒奶后没月经如何备孕

戒奶后没月经咋备孕

我戒奶后大半年没来月经，想怀二胎急得不行。跑去问医生，人家说戒奶后雌激素、泌乳素这些激素在慢慢调，月经没来不代表不排卵，备孕得先搞清楚身体恢复咋样。

我当时查了性激素六项，做B超看子宫和卵巢。原来我泌乳素还没降下来，影响了月经和排卵。医生说泌乳素高的话，排卵可能不规律，得先把激素调好。我有个姐妹戒奶后三个月没来月经，没避孕居然怀上了，所以就算没来月经，排卵也可能恢复，得注意监测排卵。我自己用排卵试纸天天测，还记基础体温，体温升高那几天安排同房，准确率还可以。

备孕除了看身体，生活习惯也得调。之前带娃熬夜熬到崩溃，后来尽量早睡，每天吃叶酸，早上喝杯豆浆（医生说能补雌激素）。心情也很重要，带娃已经够累，别给自己压力，我每天抽半小时散步，当放松也当运动。

要是检查后激素有问题，听医生的话吃药调理。我泌乳素高那会吃了点药，后来月经慢慢来了，排卵也规律了，现在二宝都怀上啦。所以戒奶后没月经别慌，先把身体情况摸清楚，排卵监测做起来，生活习惯调好，宝宝该来总会来的。