孕期孕反适合吃什么饭

孕期孕反适合吃啥饭？我觉得得挑好消化、清淡点、带点酸味的。我怀孕那会吐得厉害，胃里翻江倒海，闻到油味就不行。后来发现喝小米粥最舒服，熬得稀烂稀烂的，喝下去胃里暖暖的。还有白粥配点小咸菜，咸菜别太咸就行，能压点恶心。

烤馒头片也不错，我婆婆给烤的，表面有点焦，干干的没水分，吃着不反酸。还有蒸南瓜，软软的甜甜的，我有天早上吃了半碗，居然没吐。

酸的东西也管用，我买过青苹果，啃两口酸得直皱眉，可胃里反而舒服点。邻居宝妈说她喝酸梅汤管用，我试过，自己煮的，没放太多糖，喝着清爽。

对了，别吃油腻的，我有次吃了点红烧肉，结果全吐了。也别一次吃太多，少吃多餐，我那会两小时就吃点，反而吐得少。