产后总口干怎么回事

产后总口干，原因不少呢。一方面是因为产后身体虚弱，出汗多，水分流失大，就容易觉得口干。还有啊，产后宝妈要喂奶，身体消耗能量大，也会导致口干。要是室内空气干燥，也会加重这种感觉。

我那时候产后就总觉得口干。每天喂奶，又要照顾宝宝，忙得不可开交，水分补充不及时。而且屋里开着空调，空气也不湿润。后来我就注意多喝水，在屋里放个加湿器，情况才好点。

宝妈们要是产后总口干，别慌。平时多喝点水，不管是白开水、淡茶水都行。吃点水分足的水果，像西瓜、橙子。屋里保持一定湿度，用用加湿器或者放盆水。这样能缓解不少口干的情况。