备孕时能否中药泡脚来调理

备孕时能中药泡脚来调理。中药泡脚能促进血液循环、舒缓疲劳，对身体有好处。

不过，选对中药很关键。比如艾叶，有温经散寒的作用；红花能活血化瘀。但像麝香这类可能影响受孕的中药就别用。

我备孕那会，就常用艾叶泡脚。泡了一段时间，感觉晚上睡眠都好了，手脚也没那么冰凉了。泡脚水别太烫，40 45℃差不多，时间控制在15 20分钟。别泡太久，不然可能会不舒服。

要是不确定自己适合用啥中药泡脚，也可以去问问中医。备孕期间，生活里很多小细节注意到了，说不定离好孕就更近啦。