孕妇坐月子有哪些注意事项

孕妇坐月子要好好休息，别受凉，吃有营养的东西。我生完孩子那会儿也特别注意这些，分享下经验哈。

坐月子别碰凉水，最好用温水洗手洗脸。也别吹风，我那时候夏天坐月子，家里人都让我穿长袖，虽然有点热，但对身体好。吃的话多喝汤，比如鸡汤鱼汤，下奶还补身体。我婆婆每天都给我炖汤，感觉恢复得挺快的。

还有别老是坐着或站着，多躺躺。我有个朋友坐月子时老抱孩子，后来腰疼了好久。可以适当走动，但不能累着。心情也要放松，别生气，我那时候看喜剧片，感觉心情好很多。

洗头洗澡可以，但要快，别着凉。我用艾草水洗的，老人说祛风。刷牙要用软毛牙刷，轻轻刷。记得多喝水，喂奶容易渴。差不多就这些，带娃很辛苦，妈妈们要照顾好自己。