哪里有完美备孕马良坤网盘资源
马良坤医生的备孕资源现在网上确实挺多的。我那时候备孕也在找她的讲座视频。百度网盘上其实有不少分享,你直接在百度搜马良坤网盘资源就能找到。我自己找的时候发现几个地方挺靠谱的。小红书上有宝妈分享链接,...
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备孕的人最好别喝藏红花,真的得注意。我之前有个闺蜜,备孕第三个月的时候,听同事说藏红花能调气血,就从网上买了点天天泡着喝,结果没俩星期,月经突然提前了快一周,量还比平时多好多,吓得她赶紧去医院。医...
备孕梦见吃碧根果没啥不好的。梦这东西吧,本来就没什么科学依据说能预示啥。我当时备孕的时候,也老做梦,各种奇奇怪怪的梦都有。有时候梦见自己在摘果子,有时候又梦到自己在水里游。后来我问了身边好多宝妈,...
备孕当然可以做心功能检查。这是为了确保你的心脏能承受怀孕和分娩的负担。我在怀大宝之前也做了这个检查。医生说这很重要,因为怀孕会增加心脏的负担。比如血容量会增加,心率也会变快。检查其实挺简单的。一般...
要避免产后大出血,产前就要做好产检,及时发现可能引起出血的问题 。像我生孩子前产检,医生就发现我有点贫血,提醒我得重视 。孕期要听医生的话,好好吃饭,把身体养得棒棒的 。多吃点有营养的,像瘦肉、鸡...
1岁婴儿感冒别慌。先观察宝宝症状,如果不严重,多休息、多喝水就行。我家宝宝之前感冒,我就先让他多睡,睡醒喝点温水。饮食上清淡点,像小米粥、软面条啥的。要是有点发热,体温不超38.5℃,用湿毛巾给宝...
备孕期间高潮后有点宫缩痛多数是正常的,不用太慌。我之前备孕第三个月遇到过,那天晚上高潮后肚子突然发紧,像有只手轻轻攥了一下,接着有点坠痛,跟来月经第一天的感觉差不多。我当时吓得赶紧坐起来,摸肚子还...
备孕不用每天都同房。我之前备孕的时候也以为得天天,结果跟老公连着弄了一周,俩人都累得不行,同房跟完成任务似的,后来实在撑不住去问医生,医生说真不用。医生说精子天天排的话质量会下降,浓度也不够,反而...
坐月子谣言有不能洗头洗澡、不能开窗通风、只能吃母鸡。先说不能洗头洗澡,以前条件不好,洗了头没吹风机,容易着凉。现在条件好了,只要注意水温,洗完及时吹干,洗头洗澡没问题。我生娃后一周就洗头了,也没落...
自然流产后出血一个月,可能是流产不全。就好比我之前有个朋友,自然流产后断断续续出血了好久。去医院一查,发现子宫里还有残留的胚胎组织。这残留的东西影响子宫收缩,就容易一直出血。也有可能是子宫收缩不好...
产后胯宽是很多宝妈都会遇到的,别太担心,好好调整能慢慢收回来。我自己就是,生完孩子四个月去体检,医生说胯宽是孕期激素松了骨盆,加上子宫把胯骨撑大了,得慢慢恢复。刚开始我试了好多方法,后来找到几个有...
?先说注意事项。别抽烟喝酒,生活作息规律些。我闺蜜备孕时老熬夜,后来改了。身体调理呢。饮食均衡,多吃蔬菜水果、瘦肉啥的。我备孕时就爱吃菠菜、苹果。还有,适量运动,像散步、瑜伽。我邻居备孕时天天散步...
吃药了能不能怀孕,得看吃的啥药、吃药时间和剂量。要是吃的普通感冒药,像我备孕时有点感冒,吃了小柴胡颗粒,问了医生说这类药代谢快,影响不大,后来也顺利怀上啦。但要是吃了抗生素、激素类的药,或者一些治...
剖腹产后掉头发主要是激素变化、营养跟不上、带娃太累这三个原因。我那会儿剖完孩子四个月开始掉发,洗头一抓一把,枕头全是头发,吓得我赶紧问医生。怀孕时身体里雌激素高,头发寿命变长不容易掉,生完孩子雌激...
产后手心老出汗,大多和身体虚弱、激素变化有关。刚生完宝宝,身体像打了场硬仗,气血亏得厉害,就容易出虚汗,手心也跟着冒汗。再加上激素波动大,雌激素突然下降,身体得通过排汗来适应这种变化。我自己产后那...
备孕要做这些准备:先去医院做孕前检查,包括妇科检查、血常规等。还要开始吃叶酸,能预防胎儿神经管畸形。生活上要规律作息,别熬夜。饮食要均衡,多吃蔬菜水果、瘦肉等。我备孕那会,就乖乖去医院检查了,查出...
百立乐拉拉裤我家娃穿着挺舒服的。我家小宝1岁半,肉乎乎的肚子上全是软肉,之前用某牌子总勒出一圈红印子,娃总挠着喊“疼疼”,我看着都心疼。后来小区宝妈说百立乐的腰围软,试了一包,果然——腰围像我平时...
坐月子不能吃生冷寒凉、辛辣刺激、过于油腻的食物。生冷寒凉的东西像刚从冰箱拿的水果、冷饮这些,产妇产后脾胃弱,吃了容易拉肚子还影响恶露排出。我坐月子时嘴馋吃了块冰西瓜,结果拉了好几天肚子,月嫂阿姨直...
婴儿辅食鸡肉粥这么做挺好吃。先准备点鸡胸肉,大米,姜片。把鸡胸肉洗干净,用姜片稍微腌几分钟,能去掉点腥味。我家宝宝一开始不咋爱吃,后来我加了姜片就好点了。腌好后放锅里煮熟,捞出来剁碎。大米淘洗干净...
备孕夫妻双方多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物好。像瘦肉、鸡蛋、新鲜果蔬、坚果、全谷物这些都不错。我备孕时,和老公每天吃个鸡蛋、喝杯牛奶,精神都好多了。瘦肉选鸡肉、牛肉,含铁和蛋白质,能补气血。...