产后找工作为啥这么难
产后找工作难主要就三个坎儿 时间断层、精力限制、职场偏见。我自己生完老二后投了快20份简历 就3个约面试的 其中一个还是卖保险的 特别能体会这滋味。先说时间断层 我之前做行政 生完孩子在家带了三年...
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2025-10-03 14:34:05阅读：183
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产后几个月可以旅游
产后3 6个月比较适合旅游。这时候身体基本恢复得差不多了。如果太早去旅游，身体还很虚弱，像我当时产后1个多月就出门，没走多久就累得不行，伤口也隐隐作痛。3 6个月的话，子宫基本复原，体力也恢复...
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小产后可以吃南瓜吗
小产后可以吃南瓜的。我去年小产那阵，婆婆每天早上都会蒸块南瓜给我当早饭，说比小米粥还软乎，刚做完手术那几天咬不动硬东西，就这个刚好入口。南瓜本身带点甜味，不用放糖都好吃，我那几天没胃口，就愿意啃这...
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小产后能不能吃姜
小产后可以适量吃姜的。做菜时放一点点姜调味是没问题的，姜能暖身子还能去腥。我小产那会，妈妈煮的小米粥里就放了点姜，喝着暖暖的，身体也舒服些。不过要是吃太多姜，比如姜糖这类，可能就不好了。我有次嘴馋...
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产后右腿肿该怎么办
产后右腿肿，先去医院检查下，看看是不是血栓等问题。要是没问题，可能是孕期压迫或者产后没恢复好。我当时产后也有点腿肿，医生说多活动能缓解。像平时没事多在床上屈伸屈伸腿，然后慢慢下地走走，但别太累着。...
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产后30天可以吃水果吗
产后30天可以吃水果，不过得注意挑对种类和吃法。很多宝妈觉得产后要“大补”，其实身体需要慢慢恢复，水果里的维生素和纤维能帮上忙。我月子里第18天开始尝试吃苹果，温水泡了一下午（没烫太熟，就温温的）...
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产后两天恶露少正常吗
产后两天恶露少是正常的。刚开始量不多很常见。每个妈妈身体不一样。有人头几天少，后面才多起来。有人一开始就多。我生完孩子那会儿，前两天也不太多，后来才慢慢多起来的。关键要看颜色和气味。颜色应该是红色...
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产后到底能不能洗澡呢
产后当然能洗澡啊。不洗多难受啊，还容易滋生细菌。我那会儿生完医生就说了，只要体力允许，伤口没问题，随时能洗。不过得用淋浴，水热点没关系，别烫着就行，时间控制在10分钟以内。洗澡的时候啊，可得注意保...
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产后腿疼是什么原因
产后腿疼主要是因为怀孕期间身体变化导致的。我自己生完孩子那会儿也这样，腿酸得不行，特别是晚上睡觉时候。可能的原因有这些怀孕时体重增加，腿部负担重缺钙，怀孕和喂奶都会让钙流失坐月子期间活动少，血液循...
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产后迟迟不来月经咋回事
产后迟迟不来月经这情况挺常见一般来说，哺乳期不来月经正常因为喂奶时身体分泌泌乳素抑制了排卵和激素变化我自己当初生完娃，喂了一年多奶月经才来不过也有其他原因比如产后恢复不好子宫恢复慢就会影响要是超过...
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产后一般几天下奶
产后一般2到3天下奶。顺产的话，下奶时间可能会早一点，2天左右就有奶了。剖腹产的话，可能要3天甚至更久。我当时是顺产，生完第二天就感觉乳房开始涨了，能挤出一点点奶。这和身体状况、生产方式都有关系。...
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产后血栓一般多久会好
产后血栓恢复时间不一定，轻的可能1到2周，重的几个月甚至更久。这得看血栓情况。要是只是小的浅静脉血栓，恢复就快些。比如我有个朋友，产后小腿有点浅静脉血栓，通过吃药，适当活动，两周左右就没啥事了。要...
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产后第三天涨奶该怎么办
产后第三天涨奶，先让宝宝多吸，吸奶器辅助，还可以热敷加按摩。宝宝是最好的通乳师，多让宝宝吸，能有效缓解涨奶。我当时就是宝宝一哭就喂奶，慢慢就好多了。要是宝宝吸不完，就用吸奶器吸出来，别憋着。热敷也...
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产后月子里能不能吃醋
？能吃，但得适量。吃醋能给饭菜提提味，吃着香点，还能帮着消化。像我生娃那会，月子里吃粥总没味，婆婆在粥里少搁点醋，瞬间就有胃口了。不过咱月子里肠胃弱，醋酸，吃多了可能刺激胃，得悠着点。要是剖腹产，...
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产后臀围变大是怎么回事
产后臀围变大，和激素变化、体态改变、脂肪堆积这些有关。怀孕时身体会分泌松弛素，骨盆周围韧带被影响得变松，骨盆容易变宽，臀围跟着就大了。我生完孩子那阵，明显感觉胯宽了好多，后来才知道是韧带松了的原因...
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产后修复裤怎么选
产后修复裤选对了真的能舒服很多，我觉得主要看三点：腰腹弹力要够，裆部能透气，面料软和点。刚开始我随便买了条紧身的，勒得肚子喘不过气，后来换了那种腰部有松紧带还带卡扣的，肚子松松垮垮的地方都能被收住...
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如何看懂产后子宫图
？其实很简单。产后子宫图主要看子宫大小，刚生完孩子子宫像怀孕3个月大小，之后会慢慢变小。比如我产后复查时，医生说子宫恢复得不错，就是看大小等。还有看子宫形状，正常是倒置梨形。看内膜情况，内膜厚度适...
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产后他为何无视我
产后他不是无视你，是他也慌得要命，压根没学会怎么接得住新手妈妈的情绪。我当时产后第七天，凌晨三点涨奶涨得胸像两块烧红的砖，疼得我坐在床头掉眼泪，我老公就坐在旁边的椅子上，手里攥着手机，屏幕亮了又灭...
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产后能不能吃茶树菇
产后能吃茶树菇。茶树菇有蛋白质还有维生素，产后身子虚要补营养，吃这个挺合适。而且它能帮着消化，产后要是吃太补的东西，肠胃容易不舒坦，吃点茶树菇能顺顺。我生娃后第二周，婆婆用茶树菇炖排骨，那汤鲜得哟...
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姚晨产后如何瘦身
姚晨产后瘦身主要靠饮食控制和温和运动，还有坚持心态。她之前分享过早餐喝无糖豆浆+水煮蛋，午餐吃杂粮饭配清蒸鱼，晚餐以蔬菜沙拉加鸡胸肉为主，每天会吃点坚果补充能量。运动的话，她产后先做盆底肌修复训练...
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