产后两个月月经为啥还没来
产后两个月月经没来是正常的，不用太担心。刚生完宝宝，身体还在慢慢恢复，激素水平都还没稳定呢，尤其是喂母乳的话，泌乳素会比较高，这个东西会压住月经来的时间。我那会儿生完老大，纯母乳喂养，月经快半年才...
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2025-09-18 05:51:18阅读：92
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产后能泡脚吗
产后能泡脚。泡脚能促进血液循环，缓解疲劳，对产后恢复有好处。我闺蜜产后身体虚还总失眠，后来每天泡泡脚，睡眠好多了，气色也慢慢恢复。不过泡脚有些地方得留意。水温别太高，40℃左右就行，太高可能烫伤皮...
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产后发热出汗咋回事
产后发热出汗是咋回事？产后发热出汗挺常见的。一般产后妈妈身体虚弱，气血损耗大，这时候就容易出汗。而且产后新陈代谢加快，身体要排出孕期积攒的多余水分，也会通过出汗来实现。我生娃那会，产后好几天一直出...
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西班牙产后有什么特别之处
西班牙产后特别之处在于重视科学护理和社区支持。我当时生完老大在巴塞罗那住院，护士每天都会来教怎么给宝宝做抚触，不是那种随便揉揉，是有固定手法的，说能促进宝宝神经发育。出院后社区护士会上门访视，带着...
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小产后会抑郁吗
小产后可能会抑郁我自己小产后就有过那种情绪低落的时候，感觉特别委屈。有些宝妈也会这样，身体刚经历小产的创伤，激素水平大幅变化，心理上也会很脆弱。本来想着能好好调养身体迎接新的开始，结果可能会有各种...
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产后四十二天能同房吗
产后四十二天能不能同房，答案是不一定。一般来讲，要是产后恢复得好，恶露排干净了，身体没啥不舒服，四十二天同房问题不大。但要是恢复不好，比如恶露还没干净，或者有侧切伤口没长好，那就别同房。就像我朋友...
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产后为什么会腰背痛
产后腰背痛多半是这几个原因。怀孕时肚子一天天变大，身体重心往前移，腰一直挺着，时间长了就像一根绷紧的弦，我那时候走几步路就觉得腰快断了。生的时候太用力，腰腹肌肉被过度拉伸，甚至有点拉伤，我见过有的...
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产后易患哪些妇科病
产后易患妇科病：盆腔炎、阴道炎、子宫脱垂。生完孩子后，身体虚弱，细菌容易入侵。就说我吧，产后没休息好，就得了盆腔炎，下腹老疼。阴道炎也常见，恶露啥的没清理好就可能有。子宫脱垂，像有的宝妈过早提重物...
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产后几个月开始掉发
产后一般24个月开始掉发，我就是3个多月时发现梳头、洗头掉得特别多。梳头时梳子上全是头发，洗头盆里能漂一层，一开始我还偷偷哭，以为头发要掉光了。后来问医生才知道，孕期雌激素高，头发一直不掉，生完激...
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产后需多走走吗
产后需不需要多走走得看情况。顺产且身体状况不错的宝妈，产后适当多走走挺好的。我有个朋友顺产第二天就在病房慢慢溜达了，这样能促进肠胃蠕动，防止便秘，还能让恶露排得更顺畅，对身体恢复有帮助。但要是剖宫...
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产后腰痛原因是什么
产后腰痛原因挺多的。怀孕时身体里的松弛素会让骨盆韧带变松，腰部支撑力就弱了。我生娃后，总弯腰抱宝宝喂奶，时间一长腰就疼得厉害。坐月子时，老是躺着或坐着喂奶，腰部肌肉一直紧绷，也会疼。产后身体虚，钙...
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产后出现尿蛋白是怎么回事
产后出现尿蛋白大部分是身体还没从怀孕里缓过来，但也得留个心眼看看有没有别的事儿。我生完老大42天复查，尿样结果出来有个“+”，当时手心都冒汗了，怕自己肾有问题。医生拿着我的产检本翻了翻，说我孕期最...
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产后保健食品怎么选
？得先看自身需求，优先补气血、钙这类刚需。我生完娃那会，气血亏得厉害，医生建议吃铁剂和阿胶糕。选的时候就盯着成分表，挑添加剂少、配方单纯的。母乳喂养的话，钙也不能少，得选好吸收的钙片，不然自己钙流...
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产后艾草熏蒸多久一次
产后艾草熏蒸一般建议产后2周后开始，每周12次就好，具体看身体恢复情况。我是产后第20天开始熏的，医生说前两周恶露没排干净，别太频繁，每周1次就行。刚开始每次15分钟左右，温度别太高，不然头会晕乎...
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产后能不能吃银耳
产后能吃银耳。银耳营养丰富，像我生完宝宝后就常吃。把银耳煮得软软的，加点红枣啥的，挺好喝。银耳有胶质，能补充营养。但别吃太多，怕不好消化。有些宝妈觉得煮起来麻烦，其实泡发后煮煮就行。而且银耳吃法多...
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产后尿不出来该怎么处理
产后尿不出来真的很常见。我生完孩子那会儿也遇到过，医生说这很正常别太担心。一般建议是多喝水，慢慢尝试排尿。可以试试这几个方法：打开水龙头听流水声用温水冲洗会阴部位轻轻按摩下腹部我那时候就是听着水声...
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产后乳不通该怎么办
产后乳不通别慌，让宝宝多吸是关键。我生完头几天，奶压根下不来，急得直哭。后来听护士说，多让宝宝吸，吸着吸着乳腺就通了。果然，宝宝吸了两三天，奶慢慢就流出来了。要是宝宝吸得少，也能找专业通乳师。我闺...
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产后总口干怎么回事
产后总口干，原因不少呢。一方面是因为产后身体虚弱，出汗多，水分流失大，就容易觉得口干。还有啊，产后宝妈要喂奶，身体消耗能量大，也会导致口干。要是室内空气干燥，也会加重这种感觉。我那时候产后就总觉得...
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小产后胃酸怎么办
小产后胃酸可以吃点面食、喝些温水缓解。小产后胃酸，可能是身体激素变化，影响肠胃消化。像我小产后就胃酸难受，吃了点馒头，感觉好多了。面食能中和胃酸，比如馒头、面条 。喝温水也能舒缓胃部不适，还能促进...
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产后恶露4天就没正常吗
产后恶露4天就没，这个肯定不正常啊。我自己生完孩子那会儿，恶露断断续续流了快一个月。头几天量多颜色深，后面慢慢变淡变少。突然四天结束？不太对劲。一般来说，恶露会分几个阶段：先是红色，量多然后淡红或...
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