辅食有什么种类和选择

辅食种类主要有谷物、蔬果、肉蛋这些。选辅食得看娃月龄和消化能力。我家娃六个月添辅食，先选高铁米粉，冲得稀稀的，就怕消化不了。过阵加南瓜泥、土豆泥，煮熟压成泥，软乎乎好喂。七个多月试鸡肉泥、猪肝泥，补铁很重要呀。后来八个月，蒸软的胡萝卜条给娃自己抓着吃，锻炼抓握和咀嚼。要是娃爱吃甜的，别光喂水果泥，不然以后不爱吃清淡辅食。每个阶段选的辅食得好消化，慢慢换就行。