备孕吃什么能长内膜
备孕想长内膜可以多吃豆类。豆类富含大豆异黄酮,能补充雌激素,对内膜生长有好处。像黑豆,煮着吃就行。还有豆浆,每天喝一杯。我备孕那会就常喝豆浆,感觉内膜状态还不错。鱼肉也挺好。富含蛋白质等营养,像鳕...
备孕想长内膜可以多吃豆类。豆类富含大豆异黄酮,能补充雌激素,对内膜生长有好处。像黑豆,煮着吃就行。还有豆浆,每天喝一杯。我备孕那会就常喝豆浆,感觉内膜状态还不错。鱼肉也挺好。富含蛋白质等营养,像鳕...
要说产后修复加盟品牌哪个好,我个人觉得月贝佳挺实在的。我一闺蜜去年在二线城市开了这家,刚开始也犹豫选哪个,后来跑了好几个品牌总部考察。她说月贝佳的培训不像有的品牌只教理论,会带着实操,像通乳手法、...
月子里可以吃面条。面条软烂好消化,对产后肠胃弱的宝妈很友好。我坐月子那会,就爱让家人煮清汤面,煮得软软的,拌点香油和蔬菜碎,吃着胃里暖暖的。面条里有碳水,能给身体补能量。要是怕营养单一,往面里加鸡...
备孕女生最好别吃田三七。我之前在母婴群里见过好几个姐妹问这个 有个宝妈说她备孕时听长辈说田七补气血 偷偷喝了两次汤 结果当月排卵期出血 后来看医生才知道田七活血作用强 可能影响子宫环境 受精卵不好...
坐月子膝盖痛一般是受凉、累着了、缺钙或者姿势没弄对。我那时候坐月子,天热,总想着凉快,穿个短裤就到处走,婆婆说让穿长裤,我不听,结果没两天膝盖就开始疼,一吹风更疼,后来赶紧换上长裤,晚上睡觉盖个薄...
女性备孕时最好不要吃消炎丸。消炎丸主要用来消炎,但很多成分可能影响激素水平。备孕期间身体很敏感,吃药得特别小心。我之前备孕的时候感冒了,也不敢乱吃药,就怕影响宝宝。备孕用药要注意这些:咨询医生最安...
宝宝一般 8 个月左右就可以穿拉拉裤啦。我家宝宝大概 8 个多月开始穿的。这个时候宝宝活动量大,穿纸尿裤容易掉,拉拉裤就方便多了。8 个月的宝宝腿部力量增强,能配合穿脱拉拉裤。而且他们开始对周围事...
产后收腹我选过犬印、十月结晶,还有朋友塞给我的子初,这仨牌子用下来挺踏实的。我生老大那会跟风买了犬印的束腹带,面料摸起来像云朵裹着似的,刚生完肚子还涨涨的,勒上去不会扎肉,夏天开空调用也没闷出痱子...
产后5天乳房胀痛,主要是乳汁排不出来,堵在乳腺里了。刚生完宝宝,乳腺管还没完全通畅,妈妈奶量突然上来,宝宝又小吸不动,就容易涨奶。我闺蜜那会儿也是第五天,两边乳房硬邦邦的,宝宝一吸就哭,后来找催乳...
备孕测口腔体温吧,有时候还真没准。像我之前备孕的时候,就碰到过数值忽高忽低的情况。其实影响因素还挺多的,测的时候要是没把体温计含好,嘴巴没闭紧,热量散出去,数值就不对。还有刚吃了热乎饭、喝了热水,...
新生儿心率正常是120160次/分钟,呼吸是4060次/分钟。我刚生完老大那会,天天跟个“数心跳机器”似的——哦不对,我那会只要宝宝动一下,就凑过去摸他手腕内侧。那回他因为换尿布哭急了,我数出来心...
月子里玉米能吃。玉米富含营养,像维生素、膳食纤维啥的都不少。月子期间适当吃点,能补充营养,还能帮着预防便秘。我生娃那会,婆婆就经常煮玉米给我吃。煮玉米简单方便,吃起来也顺口。不过要注意,别吃太多,...
怀孕5到6周左右,做B超一般就能测出是宫内孕还是宫外孕啦。我怀第一胎的时候,6周去做B超,就清楚看到孕囊乖乖待在子宫里呢。要是宫外孕,可能会有腹痛、阴道出血的情况,不过也有人没这些症状。太早做B超...
笑脸碧芭拉拉裤最大的优势就是柔软、透气、不漏。我家宝宝用了好几个月了,真的挺不错的。它那个面层特别软,摸上去很舒服,不会磨到宝宝大腿和肚子。之前用过别的牌子,有时候会红屁屁,这个基本没出现过。而且...
音乐胎教方案名字该咋起呢?其实核心得温馨、有画面感,还得和音乐胎教挂上钩。我怀娃那会,给胎教方案想名字可愁坏了。后来突然想到,把“音乐”和“宝宝的小世界”结合,起了“听,小旋律里的胎梦”,自己瞅着...
选纸尿裤得看柔软度、吸收力、透气性,还有尺码合不合身。宝宝皮肤嫩,纸尿裤摸起来得软乎乎的。我家娃小时候用某款,摸着有点糙,没几天屁股就红了,后来换了更柔软的才好。吸收力也重要,夜里要是漏尿,大人小...
收音机和拉拉裤纸尿裤本身功能无直接关联,但育儿场景或产品思路上有间接联系。我家宝宝换拉拉裤时,我会开收音机放轻柔音乐,宝宝听着就不哭闹,换尿裤就顺利多了。这是育儿场景里的关联,用收音机的声音安抚宝...
产后身体有不少常见变化。我生完娃那会,肚子松得像布袋,肉耷拉着。头发也狂掉,洗头时一抓一大把。盆底肌也弱了,咳嗽都能漏尿。乳房呢,涨奶时硬得像石头,疼得直想哭,断奶后还下垂。激素变了,情绪也不稳,...
坐月子期间可以适量吃咸食物。完全不吃盐是不对的,身体需要盐分来维持正常功能。但一定要注意控制量。盐吃多了会让身体水肿加重,而且影响乳汁质量。我坐月子那会儿婆婆总说菜太淡没味道,其实清淡点反而舒服。...
剖腹产手术时间一般在1小时左右。但这也不是绝对的,像我当时手术,从进手术室到出手术室大概1个半小时。手术时间长短受多种因素影响。比如宝宝的位置,要是胎位不正可能会慢点。还有产妇自身情况,有的产妇肚...